湛江市问题少年叛逆少年管教学校,离家出走叛逆少年管教学校地址

我们在无用的软件上耗费了太多的精力，可以把那些没有益处又相对浪费时间的软件卸载掉。手机页面清清爽爽的，没有无用的软件，能减少自己在手机上浪费太多时间。卸载无用社交，做好自己，因为未来那些你认为的好友都会是你的竞争对手，控制住自己，越自律才越自由。先迈出卸载的一步，做到理性文明上网。

手机的每周使用时长都有一个统计数据，对于各类APP的使用时间也有记录，对照这些数据，看自己平时在哪类APP花的时间多，是社交类，还是游戏类、视频类。手机上可以安装一个限制手机使用的APP，或者是进入青少年防沉迷模式，来强制控制自己玩手机的时间。

造成孩子性格脆弱的因素有很多： 一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。家长平时要教育孩子注意保持良好的心态，自我调节抑制。 若是家长感觉孩子的症状比较严重，孩子自身无法通过自我调节得到缓解，建议家长带着孩子亲自去找第三方机构或医生咨询一下为宜。

作为家长，与其在埋怨、责备中把家庭气氛搞的恐怖不适，倒不如坐下来，仔细分析孩子的问题所在，因“子”施教。，从理解、关注、鼓励等方面入手，引导孩子建立良好情绪、主动与别人交往、进行自我肯定，减轻孩子内心的不适，让孩子学习的状态自然、轻松，引导注意力正常表现。

孩子在情绪低落的时候，父母可以用发问的方式跟孩子互动。比如：宝贝，妈妈今天看到你不开心了，发生什么？可以跟妈妈说说吗？带着这样的同理心，感受到孩子的情绪，同时用接受的方式跟孩子互动。如果孩子在这个时候，不太愿意说话，父母可以选择静静的等候，不要着急，陪伴在孩子身边。让孩子感受到，无论他是怎么样的情绪状态，有父母的陪伴，会给孩子一份鼓舞和力量。

12-18岁，是青春叛逆期的年龄，当孩子处在这个年龄段，有很多情绪化行为特质，如：经常跟父母顶嘴，跟父母沟通的过程中产生敌对情绪，在学校跟老师互动的过程中产生负面能量，同学之间彼此一言不合，就争吵，甚至决裂，有些更过激的行为就是：自我伤害……